亏气亏血补什么

≮最長的電影≯问：2020-03-25 15:20:25

亏气亏血补什么最好呢？

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我要回答

近期一段時间盆友一直有头昏的状况，听人说是由于人体气血亏的原因，我想问一下亏气亏血得话应当怎样才能好起来呢？

BT知识网网编解释：亏气亏血平常能够多吃一些补气的食物，紅豆和大枣，大枣中带有丰富多彩的维生素和营养元素，多吃些能协助非常好的补充人体中的微量元素，并且紅豆大枣中的营养元素也可以非常好的具有补血补气的功效，因此 要想补充血气能够多吃些大枣，并且多吃些还能够非常好的调养身子，此外平常还能够常常吃一些木耳，吃木耳还可以具有非常好的补气补血的功效。

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