气虚多病气血不足？10大补气食物来帮忙！
气虚多病气血不足？10大补气食物来帮忙！
讲话精神不振、行動磨磨蹭蹭、浑身无力、一动就全身出汗、心悸头昏、脸色苍白、老爱发烧感冒……这样的人，中医学称之为“气虚”，来源于先天发育不足、后天性脾胃不和、病久难愈、年老体弱及其劳动力劳心过多等。中医学常说的“气”，并不是气体、co2，而有特殊的内函，它是人体器官作用活动的外在主要表现，有促进、温煦、防御力、固摄和汽化的作用。气的造成，取决于先天性肾中气血，更取决于后天性肠胃消化吸收的营养元素。因而，挑选适合的补气食物，是增强抵抗力、预防传染病、益寿延年的基本。下列是中医学青睐的十大补气食物：
淮山药
尊称“仙人之食”。《本草纲目》里说：“淮山药益肾精，健脾养胃，治腹泻痢，止咳化痰涎，润毛皮。”淮山药能润肺、脾、肾，合适各种各样身体素质的人。它不热不燥，茯苓功效平静，服用后，不必担心腹胀、便秘等困惑。
当人体缺铁时，可以多吃含铁丰富的食物；如果仍然不足，则可辅以适量补铁保健食品。(1)下列食物中含铁 化学 2020-05-12 …
摩尔状元每天帮主人的毛毛树浇水、施肥,若干次每周给主人的牧场加1包鱼食帮主人投鲜花帮主人向导投票心 其他 2020-05-17 …
(87~91题共用备选答案)A.少渣饮食B.少盐、无盐饮食C.贫血饮食D.高蛋白饮食E.隐血饮食根据 医卫类考试 2020-06-04 …
如图为正常人进食后血糖含量的变化曲线，请据图回答：Ⅰ（1）进食后1h内（BC段），血糖含量出现上升 语文 2020-06-10 …
请完成下列Ⅰ、Ⅱ两问．Ⅰ．右图为正常人进食后血糖含量的变化曲线，请据图回答：（1）进食后1h内（B 语文 2020-06-10 …
帮我把以下几个中文反译成英文1.血色枚瑰2.破碎玻璃3.黑暗十字架4.镇魂乐符好了就这几个了,如果 数学 2020-07-28 …
若只以血为食,吸血鬼的消化系统是否应该产生退化或进化现象了?假设这么个物种真的存在，若以德古拉为始祖 其他 2020-11-04 …
数学问题,望各位达人帮帮小女子把1一种食品罐头是圆柱形的,直径10厘米,高15厘米,（1）制作这样一 其他 2020-12-25 …
望各位达人帮帮小女子把1一种食品罐头是圆柱形的,直径10厘米,高15厘米,（1）制作这样一个食品罐头 数学 2020-12-25 …
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