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油茶怎么做

场景/问题/来源

油茶,如何制作,制作方法,家庭做法

相隔两地问：2020-02-26 14:55:50

知识/回答

油茶怎么做好吃呢？

相隔两地问：2015-02-26 14:55:50关键词：油茶如何制作制作方法家庭做法

我要回答

平时在饮食的时候我都是吃的是很清淡的，但是最近一段时间感觉胃口是很不好的，听人家说是油茶可以开胃的，应该如何制作呢？

BT知识网小编解答：

油茶，就是一种山茶里面提炼出来的精油的，里面的营养物质的含量是种类很多的，尤其是多种氨基酸和不饱和脂肪酸的含量是很多的，在使用的时候是可以直接使用甚至是炒菜来使用的，开胃的效果比较不错，在使用的时候是可以配合一些绿色的蔬菜一起使用的，平时在饮食的时候应该多吃一些蛋白质多的食物对身体的健康是有很多的好处的，平时注意多运动。

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