运动减肥广场舞
罪当斩立问：2020-12-09 16:07:52
运动减肥跳广场舞可以吗？
罪当斩立问：2015-12-09 16:07:52
我要回答
我今年37岁了，因为在饮食上不加注意，导致身体出现了严重的肥胖，最近我想减肥，想问一下：运动减肥跳广场舞可以吗？
BT知识网小编解答：跳广场舞也可以起到很好的减肥效果，但是必须要坚持下去，如果只跳一两次就没有任何减肥效果，减肥不是一件轻而易举的事，如果只有三分钟热度，减肥只能是空谈。所以要想减肥，可以每天坚持跳广场舞，在饮食上也要多加控制，不要吃太多的东西，如果吃得太多的话，会导致身体产生多余的脂肪，最好少吃多餐，也要放慢吃饭的速度。
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