如何保肝护心

话像耳旁风问：2020-04-02 16:30:20

如何保肝护心呢？

话像耳旁风问：2015-04-02 16:30:20

我要回答

我的爸爸是糖尿病，一直以来心脏也不大好，由于脾气暴躁肝火旺，因此常常是尺寸病持续。我很想要知道在平常应当怎样护肝护心呢？

BT知识网网编解释：

要努力做到有效的护肝护心，最先在饮食搭配上应留意，护肝要多吃一些水果蔬菜，尤其是绿色的蔬菜新鲜水果，都能够具有保肝护肝的功效。能够 脱吃一些豆类食品，例如水豆腐，豆腐皮。海货这类的东西，能够 能提高身体的抵抗能力，能巨大地修补毁坏的组织体细胞，因此在平常要多吃一些海货这类的东西，此外，含钾丰富多彩的食材，还可以具有保肝护肝的功效，在平常喝茶层面，能够 多喝一些绿茶叶，对心，肝有非常大的益处。维持乐观的心态，要有愉快的情绪。

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