剧烈运动后大腿肌肉酸痛

场景/问题/来源

大腿酸痛,怎么调理,怎么缓解

剧烈运动后大腿肌肉酸痛

知识/回答

户外活动有益于身心健康它是健康养生健身的窍门，可是有一些人健身运动完却会感觉大腿根部的肌肉会酸疼，应用两手的运动后，手臂的肌肉第二天也酸痛不已。这是为什么?原先因为有的人长期不健身运动，突然间长期大抗压强度的锻炼身体的话是韧带拉伤。在第二天的情况下，肌肉会酸疼。也有假如健身运动前沒有做热身动作，可能肌肉会挫伤。因而在肌肉痛的情况下应当干什么才可以缓解酸疼。

健身运动终止12钟头之后，第二天越来越更为历害，随后慢慢减轻，4-6天之后病症消退!

与剧烈运动后大腿肌肉酸痛...相似的小知识：

25岁,男性,左侧臀部深层,大腿后侧,小腿后外的疼痛,寒冷时加剧,与咳嗽、喷嚏等动作无关。查:左侧臀医卫类考试　2020-06-05 …

一场战争过后,两名士兵向长官报告.两名士兵向长官报告.甲说：”我听到一声枪响,然后感觉腿部一阵剧痛, 物理　2020-11-26 …

小腿肌肉酸痛腿部肌肉酸痛怎么办疾病　2021-03-30 …

大腿肌肉痛是什么原因　2021-04-01 …

腿上肌肉痛是怎么回事　2021-04-01 …

猪肉前腿肉好吃还是后腿肉好吃饮食养生　2021-04-04 …

小腿肌肉痛人群养生　2021-04-06 …

脚抽筋后小腿肌肉痛怎么办人群养生　2021-04-19 …

左腿小腿肌肉痛的原因人群养生　2021-07-27 …

运动后大腿肌肉痛运动养生　2021-07-27 …

模糊搜索：剧烈运动后大腿肌肉酸痛