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怎样减掉大粗腿

场景/问题/来源

粗腿,如何减,怎么减,瘦腿

别跟我说爱问：2020-05-30 11:04:21

知识/回答

怎样减掉大比较有效呢？

别跟我说爱问：2015-05-30 11:04:21关键词：粗腿如何减怎么减瘦腿

我要回答

我的腿很粗，这是我非常困扰的一件事情，一直以来我都想减掉大粗腿，但是从来都没有成功过。我想咨询一下，如何减掉大粗腿比较有效呢？

BT知识网小编解答：

你好，对于大粗腿是很多人现在都存在的一个问题，这都是一个肥胖的表现，对于爱美的女性来说，如果有大粗腿，那将会造成更大的困扰。对于如何减掉大粗腿比较有效，这要看自己是否有毅力了，为什么这么说，因为将减掉大粗腿最简单的方式就是锻炼，只有通过有效的锻炼才会使自己的大粗腿肥肉减掉，在平时可以去跑步爬山做一些踢腿运动，跳绳也是比较好的一种运动方式。在自己的饮食中也需要注意了，不要吃过于油腻的食物，多吃清淡的食物，合理的饮食再配合有效的锻炼，将会是大粗腿，慢慢的减下去。

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一般来说，我们肢体左右两侧并不是完全一样的，比如说一个脚大一个脚小，所以两条腿粗细不一样也可以理解，但是如果粗细差别大就应该引起注意，最好去正规的医院接受治疗，很多疾病比如水肿或者神经营养摄入不同引起的，除了去医院治疗还要多注意心理调解，保持正常的心态，以免无中生有，同时还要多进行体育锻炼，多补充身体需要的营养和能量，促进血液循环。

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2、一个腿粗一个腿细是什么原因该怎么办？

你好对于一个腿粗一个腿细的这种情况，原因是有很多的有一些人是由于天生的原因，遗传因素所导致的，也有一些是由于后天的不良习惯所导致的，比如说，坐立的时候经常喜欢跷二郎腿，等等一些不良的习惯。对于一个腿粗一个腿细的情况，不需要担心，这是可以改变的。但是这需要一个过程，如果腿粗和腿细，不是很明显的话，可以通过一些，锻炼来进行改善比如说瑜伽运动。但是如果相差的比较明显的话，接受医学的治疗。生活中一定要养成良好的生活习惯，不要有那些不良的习惯养成。

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