孕妇适合吃什么粥
帥的被别人砍问：2020-04-01 14:10:49
孕妇适合吃什么粥好呢？
帥的被别人砍问：2015-04-01 14:10:49
我要回答
我得媳妇如今早已怀孕两三个月了，可是她的体质较为差，也害怕给她吃太多的东西，孕妇怀孕期吃点什么粥比较好呢？
BT知识网网编解释：
孕妇怀孕期可以吃点黑米粥，大米粥，黄豆粥，核桃粥，白芝麻粥，红豆黑米粥等多种多样粥，需要补充人体内木薯淀粉成分，还要多吃些身心健康的，能够 在粥里边略微放点猪瘦肉，生鸡蛋，蔬菜水果，等多种多样食物，尽可能确保饮食搭配的多样化，能够 补充人体内多种多样营养元素，需要依据孕妇的消化吸收工作能力，高度重视孕妇的饮食结构，一下子不能吃多种多样食材，针对宝宝发育是不太好的，适度的锻炼，留意合理安排时间。
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