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蹲起后腿疼

场景/问题/来源

腿疼,深蹲,原因,诱因

起舞、弄清影问：2020-12-19 01:53:35

知识/回答

蹲起后腿疼怎么回事呢？

起舞、弄清影问：2015-12-19 01:53:35关键词：腿疼深蹲原因诱因

我要回答

我已经出现过好几次这样的情况了，每次蹲下去的时候再站起来，就觉得整条腿很疼，按摩了之后才有用，所以一直好奇到底是怎么回事的呢？

BT知识网小编解答：

如果腿疼比较严重的话，建议去医院做骨科检查，正常情况下引起腿疼的原因就是血液流通的障碍，一定要多做腿部的按摩，可以选择晚上睡觉之前泡脚，这样能够有效促进血液循环。一般大多数人在蹲下去的时候，立即站起来会感觉到腿部不适，有些人是因为存在着关节方面的问题，考虑可能存在着关节炎，腰间盘突出，引起的神经压迫导致的腿疼，所以一定要注意休息，平时多按摩。

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2、运动过度导致腿疼怎么办？

运动过度引起的腿疼症状，最好的治疗方法是此时让双腿得到良好的休息，避免再次进行运动，待腿疼恢复之后再进行科学合理的运动锻炼，平时最好要养成良好的运动锻炼习惯，最好是不要突然运动过度，因为运动过度是会导致身体不能够承受，而引起一些严重的症状的，也会损害到身体的健康，而合理的运动习惯是能够帮助身体的健康以及身体素质的提高的，对身体有好处。

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