中学生补脑吃什么

曾经的约定问：2020-05-19 17:30:05

在校的中学生吃什么可以补充脑力

曾经的约定问：2015-05-19 17:30:05

我要回答

小孩立刻要初中升高中了，近期课程也十分的多，常常看他经常熬夜去看书，初中升高中很重要一家人都会为他焦虑不安，在这类情况下要多给孩子吃点什么食材能够补充头脑？

BT知识网网编解释：进到最后的冲刺环节以后，每名学生的人的大脑都是处在高宽比过度紧张，因此针对营养成分的要求也十分高，在这期间最先要多吃一些蛋白类的食材，能够多吃一些鱼类豆类食品及其维他命成分高的蔬菜水果这类的食材，针对一些父母餐餐都给孩子吃鸡鸭鱼肉的作法是不太好的，由于非常容易导致过多应用造成小孩出現乏力的情况，因此无论吃啥必须适当，值得一提的是也要多确保充足的睡眠時间，在考試前也不必焦虑不安，要争得考出最好水准。

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