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蓝莓好吃吗

场景/问题/来源

蓝莓,味道,功效

这就是真人生道路问：2020-01-28 16:36:11

知识/回答

蓝莓好吃吗？对人体有没有什么好处？

这就是真人生道路问：2015-01-28 16:36:11关键词：蓝莓味道功效

我要回答

平常总觉得蓝莓是一种十分高端的东西，由于我还在商场里见到的情况下，都感觉蓝莓十分的贵，因此因为我一直沒有吃到过。蓝莓的味儿到底是如何的？

BT知识网网编解释：

蓝莓的味儿实际上十分的清爽，并沒有很大的清甜味，她带的她自身自身一股与众不同的味儿。爱的人十分多，不爱的人也不在少数。可是蓝莓自身带有很多的原花青素，它是身体的许多系统的功能和体细胞的动能构成成份之一。并且它也是归属于人类必不可少的微量元素。因此常常吃一些蓝莓是对人体有巨大的益处的。由于像原花青素一类的东西就只有在食材中，从外部得到。

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1、孕妇可以大量吃蓝莓干吗？

建议孕妇可以少量的食用一些蓝莓干，因为蓝莓中含有的营养物质十分的丰富，其中含有丰富的维生素C，以及维生素E，尤其是含有丰富的花青素，这种物质可以消除身体中的有毒物质，尤其是消除自由基，可以消除多种的退化性疾病，有利于保证孕妇的健康，防止身体出现问题。但是蓝莓干是属于一种腌制过的食物，以及糖分过高，所以还是建议少吃。

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2、蓝莓吃多了会上火吗？

蓝莓是寒凉性的，所以一般人多吃蓝莓是不会上火的。蓝莓是凉性的，因此如果胃不好，尤其是有胃寒的、体寒的尽量少吃，另外胃酸过多的人也不适合吃太多蓝莓。新鲜蓝莓有轻微的致泻作用，腹泻未痊愈时勿食。蓝莓含有草酸盐，肾脏或胆囊疾病特别是肾结石和胆结石未治愈的患者避免摄入太多蓝莓，会对身体有一定害处。除此之外，一般的人都可以多吃蓝莓。

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