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身体疲劳怎么办

场景/问题/来源

身体疲劳,怎么办,如何调理

寂寥暮烟假体垂问：2020-01-16 14:13:18

知识/回答

身体疲劳怎么办才好？

寂寥暮烟假体垂问：2015-01-16 14:13:18关键词：身体疲劳怎么办如何调理

我要回答

近期一段時间，我一直都忙碌工作中，每天的加班加点，每日回家倒床就睡，我也觉得十分的疲惫，我非常想要知道，身体疲乏咋办啊？

BT知识网网编解释：

你好！身体疲乏是较为普遍的想像，日常生活我们假如精力或用脑过多得话便会出現身体疲乏的状况，这针对健康是一种很不好的反映，一旦出現疲惫就需要造成自身的高度重视了，注意休息是更为关键的，身体疲乏假如状况独特，情况严重得话就需要去查验做相对的医治了，可是大量的還是需要自身多歇息，确保自身的睡眠！防止过多的疲劳，饮食搭配上能够提升营养成分。

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