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春季喝什么茶减肥

场景/问题/来源

春季减肥,茶水,怎么喝,注意哪些

相約、怎奈橋问：2020-06-14 17:46:12

知识/回答

春季喝什么茶可以减肥呢？

相約、怎奈橋问：2015-06-14 17:46:12关键词：春季减肥茶水怎么喝注意哪些

我要回答

近期想听盆友说饮茶能够减肥瘦身，如今来到初春，我也不知道应当喝什么茶才能够减肥瘦身，因此我觉得咨询一下，针对在春季应当喝什么茶才可以具有减肥瘦身的实际效果呢？

BT知识网网编解释：

你好，在春季，能够喝一些绿茶叶，来开展减肥瘦身。绿茶叶能够肠蠕动自身的肠胃，清除自身的肠胃，针对要想减肥瘦身的人而言，有一定的輔助功效。可是要留意的是绿茶叶不必空肚喝最好是在餐后三十分钟或一小时之后再喝，在春季除开和绿茶叶之外，还能够吃一些当季的水果蔬菜这类的，也是有一定的协助的。可是假如要想减肥瘦身更优得话那么就需要开展一些适度的锻练才行，只靠饮茶来开展减肥瘦身，远远地是不足的。有效的饮食搭配，适度的锻练，才算是减肥瘦身的最好之选。

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春季是万物复苏的季节，这个时候如果是想要减肥的话应该是经常进行户外运动的，比如说是经常进行户外的慢跑等。也是可以适量的去爬山以及踏青，这样运动的话减肥的效果就是比较好的。同时也要管住自己的嘴巴，不要吃太多容易发胖的东西，对于零食是绝对不可以吃的，同时主食也要注意少吃一些，尽量多吃一些新鲜的水果蔬菜，这样的话就会减肥的效果比较好。

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