冰糖红枣银耳莲子汤的做法
冰糖红枣银耳莲子汤的做法
冰糖红枣银耳莲子汤，具备抗癌防癌，降血压，补阴滋阴养血，舒心安神助眠的奇妙作用。老冰糖银耳莲子汤作法比较简单，主要材料是银耳莲子，和老冰糖。白木耳制做的情况下要留意提早泡发，要留意白木耳放一段時间吃就不容易好，一定要立即吃。下边便是冰糖红枣汤做法，期待可以对你有效。
用材：主要材料白木耳1朵。辅材：莲籽1把枣(干)1把百合花1把枸杞1撮蓝莓干1撮。调味品老冰糖适度的水适当。
大枣银耳莲子汤的作法：
1.准备好食物
2.大枣、莲籽、百合花等提早自来水侵泡并清理干净
3.白木耳泡发撕小朵
4.暖水瓶里装适当开水，将白木耳放进暖水瓶里留宿
5.第二天将全部食物一起炖至料汁浓稠就可以
6.夏季能够 冷冻后食用
做菜方法：白木耳要提早泡一晚胶原纤维才会出去，有暖水瓶得话可以用沸水在暖水瓶里泡一晚更强。喜爱脆口味的，泡发后立即炖就好了。
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