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晚上睡觉口干口苦

场景/问题/来源

口干,口苦,原因,怎么调理

錯過旳執著.问：2020-01-27 14:31:46

知识/回答

晚上睡觉总觉得口干口苦怎么回事？

錯過旳執著.问：2015-01-27 14:31:46关键词：口干口苦原因怎么调理

我要回答

有时睡觉醒来时便会觉得非常比较严重的口干口渴，随后我也会喝非常大一杯水，可是以后還是一直都是感觉嘴唇很干，随后还有点儿苦涩感，这是什么原因？

BT知识网网编解释：假如常常在睡觉时口干口渴，有可能是因为人体中缺乏水份导致的。夏天人体老是出汗，以后人体中的水份可能早已根据汗水排出来身体之外了，因此会出現口干口渴的觉得。次之便是口苦口臭的状况，口干舌燥的状况也会出現一定的苦味。可是在饮水的情况下，建议要口子慢口的喝，那样非常容易消化吸收，如果是小口的饮水，水份总是进到胃，不可以非常好的被人体消化吸收。

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嘴巴感到干燥，以及舌头上舌头很厚，那应该是平时缺水严重的情况，在平时一定要注意好补水，除了用白开水、矿泉水等来补充水分之外，还可以多吃一些水果和蔬菜，其中也含有非常丰富的维生素和水分，维生素C还可以帮助锁住水分，解决口干和舌苔厚的问题。其次是口苦的问题一般是胆汁分泌出现异常，导致有一部分到了嘴巴中，建议要调节肠胃功能。

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你出现舌头发干和上火有关，特别是到了天气比较干燥的季节，不但空气干燥我们身体缺水也会加重上火。所以平时你应该多补水，每天最好喝八杯白开水，除此之外饮食方面也需要注意，多吃一些清淡的食物，比如说当季新鲜的水果和蔬菜，同时还要避免吃辛辣、油腻容易上火的食物。除了这些该可以去正规的药房购买一些润喉片，每天进行适当的含服，保持口腔湿润。

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