老年人吃13种食物降血压！
老年人吃13种食物降血压！
高血压多发性于老人，老人假如要想降血压，除开吃降血压药外，能够 根据饮食搭配来调整血压。那麼，老人吃什么可以降血压呢？
1.西红柿
西红柿带有蛋白、人体脂肪、多种营养元素和多种多样营养元素，是医治高血压、眩晕和高血脂的常见食材。
2.箩卜
箩卜带有多种营养元素、糖原及钙磷铁等矿物，有清热解毒有利排尿，散血活血之作用，是医治高血压的上品。
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