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红豆薏米百合莲子的功效

场景/问题/来源

薏米百合莲子,疗效,益处,作用

咫尺天涯间问：2020-12-19 23:56:28

知识/回答

红豆薏米百合莲子的功效有哪些？

咫尺天涯间问：2015-12-19 23:56:28关键词：薏米百合莲子疗效益处作用

我要回答

我妈妈经常说薏米是一个很好的东西，尤其是薏米和红豆一起熬汤喝很能养颜美容，而且经常打豆浆给我喝，但是我想问问红豆薏米百合莲子都有什么功效呢？

BT知识网小编解答：

经常喝可以这个可以治疗湿气而且能够通利肠道，时间长了可以健脾益胃，现代人的精神压力都是很大的，而且经常有心气虚的问题，平时饮食都是不规律的，运动量很少，很容易有脾虚湿盛的问题，所以又要补充气血还有健脾胃就一定是要薏米还有红豆比较好了，将这些食材熬成粥，这样子才能让里面的有效成分被人体所吸收，不会对脾胃造成负担，而且还可以美容。

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