健身气功八段锦
健身气功八段锦
以便让中华民族太极拳文化艺术中的这方面珍品在当今再次惠及老百姓，体育总局健身气功管理处，2001年创立了健身气功研究组，将八段锦做为一个子课题，以传统式八段锦为根据，秉着去其糟粕，去伪存真，破旧立新的标准，对传统式八段锦再次多方面编创，另外，科技人员又应用当代体育文化和社会科学专业知识对八段锦的运动健身实际效果开展了科研与实验。
“八段锦”相传源于八仙中的汉钟离，由吕洞宾描绘在崖壁上足以广为流传。也有些人说它是戚继光所作。1972年考古学家在发掘长沙市马王堆汉墓的情况下出土文物了两千元一百年前的导引图，导引图是古代中国导引术的姿势选编而导引术便是当代太极拳的一种。马王堆汉墓的导引图共勾勒了四十几个运动姿势，在其中，最少有四个与之后普遍广为流传的八段锦中的姿势类似,它被学界当作与八段锦有紧密的历史渊源关联。
“八段锦”这一姓名最开始常见于宋朝洪迈著作《夷坚志》
，《夷坚志》记述：郑和七年，李
似炬为起居郎??效异人熊经鸟伸秘术，得之甚喜??常以夜深时起坐，嘘吸推拿行说白了八段锦者??。由此可见，八段锦在宋朝即已广为流传。在宋朝，八段锦的瑜伽体式早已有座式和立柱式二种，在其中，立柱式八段锦之后产生了许多派系，并获得不断发展。清末民初，大家初次把八段锦编写成一个详细的招数，并绘制图象，它的歌诀那样归纳了八段锦的姿势作法和锻练目地：
双手托天理三焦，左右开弓似射雕。
健脾养胃须单举，五劳七伤往后面瞧。
摇头摆尾去心火，双手攀足健肾腰。
攒拳怒目增气力，身后七颠百病消。
当代生物科学、医药学、身体特性学等方式的引进，使运动健身气功八段锦的编创被授予了客观和科学研究的新内涵。而运动健身气功八段锦编创工作中的进行和营销推广，也证实历史悠久的八段锦不但沒有被时光的江河湮没，
反倒在世人的勤奋下容光焕发出了更绚丽多彩的风彩。
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