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怎样补肾养肝

场景/问题/来源

补肾,怎么处理,如何处理,解决方法

失去、你的脸问：2020-12-25 13:17:27

知识/回答

怎样才是补肾养肝的方法？

失去、你的脸问：2015-12-25 13:17:27关键词：补肾怎么处理如何处理解决方法

我要回答

我听说肾和肝脏是人体非常重要的方法，我近段时间总是熬夜总是感觉身体很不好，我担心肾和肝脏受损，请问一般怎么样做才能补肾和养肝？

BT知识网小编解答：

补肾和养肝是一个长期的过程，对于我们的健康来说如果没有得到及时的护理，患者可能会出现肾虚、尿多尿频以及肝炎等疾病。在预防肾脏和肝脏疾病上面，患者首先要做的就是预防细菌感染，尽量不要去人太多的地方，尤其是秋冬季节流感频发的季节，出门最好是戴口罩。其次是自己的饮食方面，尽量多吃一点促进新陈代谢的食物，平时可以喝枸杞泡的水，还有红枣。

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性生活过于频繁，反而会引起肾阴阳平衡失调，对于这种情况要根据症状来判断是阴虚还是阳虚，如果允许的话，可以服用一些六味地黄丸，阳虚的话可以不用右归丸来进行治疗，没事的时候可以多食用一些动物的肾脏，狗肉，羊肉等热性的补品，要去医院检查一下来明确是哪种类型的肾虚。要清淡，营养的食物。多吃蔬菜，水产品，蛋类制品的食物，多注意休息锻炼自己的身体。

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