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顽固性失眠怎么办

场景/问题/来源

顽固性失眠,怎么办,如何治疗

先生,表酱紫问：2020-02-01 16:41:51

知识/回答

得了顽固性失眠要怎么办？

先生,表酱紫问：2015-02-01 16:41:51关键词：顽固性失眠怎么办如何治疗

我要回答

前不久工作中比较忙，工作压力也许多，夜里常常睡不着觉，如今工作中渐渐地轻轻松松起来了，能够我夜里還是睡眠质量不好，早已产生顽固性失眠，这类状况要如何治疗？

BT知识网网编解释：

造成失眠的原因有很多层面，一些是可能是平时工作压力过大，又沒有获得许多的释放压力，因此夜里便会出現失眠的状况，也是有可能是人体得了病，身体情况不太好，因此造成人体晚上睡不着觉，你能去药房买一些治失眠的药品，还可以在睡觉的时候喝一杯牛奶，那样对你的睡眠质量有一定的益处，有时能够多出来散散步，方法下自身的身上的工作压力，多做些健身运动，提升自身人体的抵抗能力。

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2、顽固性失眠的症状有哪些？

像你爱人的这个事吧可能是跟环境因素有直接的关系的，因为由于你爱人的工作呀还有生活呀可能影响到她的正常生活导致的顽固性的失眠，建议你爱人去正规的医院进行治疗比较好，尤其是治疗这种顽固性的失眠使用中医治疗的方式会更好的，也可以用一些针灸的疗法治疗，也会有很好的效果的，顽固性失眠经常出现，晚上睡不着觉，头晕，导致精神衰弱，浑身无力，而且严重的影响了人的正常的工作和生活。

...[查看全文]

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