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女孩肾虚怎么补

场景/问题/来源

肾虚,女孩子,如何补,滋补方法

先森_俄耐沵问：2020-06-15 05:35:27

知识/回答

女孩肾虚应该怎么补

先森_俄耐沵问：2015-06-15 05:35:27关键词：肾虚女孩子如何补滋补方法

我要回答

女，25岁，经常会感到腰痛，而且成天没有精神，到医院检查后有没有什么问题，看中医后说是肾虚，想问问女孩肾虚应该怎么滋补?

BT知识网小编解答：

肾虚是中医的常见概念，在不同人群，各个年龄均会发生，女孩肾虚滋补可以通过愉悦心情、坚持做护肾按摩操，同时进行饮食调理的方式等方式进行滋补。如果效果不佳，那么可以做进一步的病因或者肾虚类型坚持，选择与之相符的中医中药。由于体制、生活习惯等因素，肾虚滋补方法的效果在不同人群中往往存在较大的差异，所以选择与自身身体情况相符的滋补方法很有必要。

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1、如果有肾阳虚的人能汗蒸吗？

有肾阳虚的人说明肾里面的氧气比较的虚弱，如果去汗蒸的话可以将体内的阴寒之气逼出，增加体内的阳气，所以，有肾阳虚的人是可以汗蒸的，但是也不要次数过多，因为次数过多的话可能会适得其反，任何事物过量都不会是最好的，所以自己一定要拿捏整个的合适度，尽量以最适合的次数为主。另外再进行汗蒸之后还要注意对自己体内的水分的补充，要防止脱水或者是中暑的现象出现。

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2、肾阳虚能吃西洋参的吗？

西洋参在中医看来是偏于寒性一点的，它主要是以滋阴为主要作用，但是肾阳虚属于阳虚，是属于寒性的，所以就需要一些温性以及热性的药物来进行补阳，但是西洋参却是阳性的，所以不建议患有肾阳虚的人食用西洋参。肾阳虚的主要表现是四肢发冷并且腰膝酸软，所以说平时吃一些温性的食物，像是肉桂还有肾气丸之类的，都能够治疗肾阳虚，还有就是每天坚持锻炼也是必不可少的，当然，最好的是请医生对症下药，最为保险。

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