怎样容易患颈椎病

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颈椎病,怎么改善,如何调理

怎样容易患颈椎病

知识/回答

无论什么疾病都会带给我们一定的痛苦，颈椎病是我们生活中经常发生的一种疾病，不仅会导致我们出现脖子疼的现象，同时也会导致我们出现头晕和恶心的现象，这样会严重的影响着我们的身体健康，但是想要更好的治疗和预防我们一定要掌握好颈椎病的原因，下面一起了解下怎样容易患颈椎病呢。

怎样容易患颈椎病呢

1.长时间低头看书、坐办公室人员:长期保持头颈部处于单一姿势位置,导

长时间低头看书、坐办公室人员易患颈椎病致局部过度活动，损伤局部椎间盘、韧带等,易发生颈椎病。

2.头颈部外伤人员：头颈部外伤并不直接引起颈椎病，但却往往是颈椎病产生症状的加重因素，一些病人因颈椎骨质增生,颈椎间盘膨出,椎管内软组织病变等造成颈椎管处于狭窄临界状态中,外加颈部外伤常诱发症状的产生，甚至瘫痪发生。在不适当的颈部按摩也常有瘫痪发生的报道。

3.不良姿势:如躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。

4.颈椎结构的发育不良:先天性小椎管也是发病基础。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。

饮食保健

颈椎病食疗方法

1、川芎白芷炖鱼头

川芎15克，白芷15克，鳙鱼头1个，生姜、葱、盐、料酒各适量。川芎、白芷分别切片，与洗净的鳙鱼头一起放入锅内，加姜、葱、盐、料酒、水适量，先用武火烧沸后，改用文火炖熟。佐餐食用，每日1次。可祛风散寒，活血通络。

2、天麻炖鱼头

天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜3片。天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内，加清水适量，隔水炖熟，调味即可。可补益肝肾，祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。

3、葛根煲猪脊骨

葛根30克，猪脊骨500克。葛根去皮切片，猪脊骨切段，共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉，常用有效。可益气养阴，舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。

上面就是对怎样容易患颈椎病呢的介绍，通过了解之后我们知道精最病一般都是我们不良的坐姿和长时间低头等原因导致的，患有颈椎病一定要及时到医院进行检查和治疗，平时也可以通过饮食调整比如经常吃些葛根煲猪脊骨等。

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