什么食物缓解拉肚子
什么食物缓解拉肚子
拉肚子的情况在平时生活当中是经常会出现的一种情况,对我们的身体有着严重的影响,在有了拉肚子的情况后,我们一定要重视,这是一种对我们身体和生活有严重影响的事情,在有拉肚子的情况后,我们一定要进行调理或是治疗,而且方法也特别多,饮食调理的方法就不错,下面我们一起来了解一下什么食物缓解拉肚子?
腹泻初期,最好吃一些流食,比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等;情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是,不要喝牛奶。因为牛奶虽不含食物纤维,但能在肠道中增加残渣,让病情加重。另外,还要注意少食多餐;食物温度也不宜过冷,否则会引起肠蠕动。 如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。
常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;肉类:嫩瘦肉、鸡、鱼、虾,最好做得软、烂一些;豆类:豆浆、豆腐;蔬菜类:含纤维低的蔬菜,如去皮胡萝卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、丝瓜等,但记住,一定要做熟了再吃;甜点心:饼干、藕粉、蛋糕等。 腹泻的时候,有些食物最好别吃。比如各种粗粮、老玉米、坚果;生的蔬菜水果。有人认为,越是腹泻越要吃一些容易消化的蔬菜,这种想法是错误的,一些多纤维的蔬菜,如芹菜、韭菜、豆芽、笋类等,吃了反而会加重病情。葱头、生萝卜等容易胀气,也要少吃。水果中则不要吃菠萝、草莓。 此外,腹泻时最好别吃油炸食品,在烹调上,应多采用蒸、煮、焖等方法。
通过以上的介绍,我们现在知道了什么食物缓解拉肚子,这也是一种在有了肚子不舒服的情况后,一种饮食调理的方法,在平时的生活和饮食当中我们也要注意防止出现拉肚子的情况,通过日常的饮食和生活合理性、规律性来进行预防是最好的办法。
给“食”找座位下面的这些“食”字成语该入哪个座?请你读读、填填.饱食终日布衣蔬食箪食壶浆恶衣恶食发 其他 2020-04-27 …
根据描述,在空格中填上与其相对应的化学用语:(1)最清洁的气体燃料(填化学式);(2)食品袋内常充 化学 2020-05-02 …
饭后,由于胃要消化刚下肚的食物,所以我们人体中的血液会集中到胃部,比如脑子血液过少就会缺氧然后饭犯 其他 2020-05-14 …
我们的胃液呈酸性,是因为胃腺壁细胞能分泌出盐酸.深受人们喜欢的早餐食品燕麦中常添加颗粒极小的铁粉, 化学 2020-06-23 …
食品包装袋中的抗氧化剂除了延缓食物被氧化变质外还有什么作用? 化学 2020-06-24 …
对下列各组词语中两个加粗字的解说不正确的一项是[]A.怠慢——缓慢解说:两个“慢”字意思相同,都是 语文 2020-06-25 …
如图为某化合物的分子模型,该化合物是一种高效食品防腐剂.下列说法不正确的是()A.该化合物的化学式 化学 2020-07-09 …
如图,为某有机物(C9H10O3)的分子模型,该有机物是一种高效食品防腐剂.下列说法中,不正确的是 化学 2020-07-09 …
小肠绒毛所起的主要作用是()A.减缓食物通过小肠的速度B.增加吸收营养物质的表面积C.可以摆动促进 语文 2020-07-29 …
小李拆开某种食品包装袋时,发现其中有一小袋抗氧化剂,撕开后发现袋内有板结的铁锈,试推测该抗氧化剂的有 化学 2020-11-20 …