百合干怎么吃
百合干怎么吃
百合干的食疗价值很大，对于治疗咳嗽的效果很好，也能够防癌抗癌，美容养颜，女性可以多吃百合效果一定可以看得到，特别是百合干，可以用百合干熬粥，加上莲子效果更好。
一、绿豆百合粥
原料：免淘优质粳米50克，绿豆50克，干百合15克，大枣10只
制法
1．粳米用水轻漂1次，绿豆，百合洗3遍，大枣洗净去核，共放高压锅内；
2．加水1500～2000毫升，用大米煮至上气，加盖继续用小火焖20分钟。
3．停火后不开盖，自然放冷后食用。
二、清热莲蓬汤
材料：鲜莲蓬1个白莲子38克干百合38克炒扁豆38克赤小豆38克
调味料：盐适量
做法：
① 用3碗水把所有材料煲约2小时，下盐调味即成。
② 挖出莲蓬内的莲子，去除“衣”后可食用。
三、百合田鸡汤
材料：田鸡 2只 ；百合 5钱 ；红萝卜 1/2条
腌料： 盐 1小匙 ；米酒 1/2杯 ；高汤 5杯
作法：
(1)田鸡购买已处理好的，洗净后切块，用热水略氽烫备用，干百合洗净浸泡3小时备用。
(2)红萝卜去皮切成0.5公分圆片备用。
(3)将所有材料及调味料、高汤等一起放入磁器炖具中加盖，放入电饭锅炖蒸约30分钟(外锅水放1杯半)蒸熟即可。
某工程由1、2、3小队合干需8天完成,由2、3、4小队合干需10天完成,由1、4小队合干需15天完 数学 2020-06-15 …
一件工作甲单干完成的天数是乙、丙合干完成天数的2倍,乙单干完成的天数是甲、丙合干完成天数的3倍,那么 数学 2020-11-17 …
用英语说选择一个节日,说说你在干什么,吃什么,看什么?选择一个节日,说说你那天在干什么,吃什么,看什 其他 2020-12-14 …
英语翻译1.你们正在那儿干什么2.明天他准备干什么3.你的父亲通常在下午干什么4.谁正在家里吃早餐5 英语 2020-12-17 …
百合干怎么吃最好 2021-04-03 …
百合干怎么吃 2021-04-03 …
百合干怎么做 饮食养生 2021-04-03 …
百合干怎么吃 饮食养生 2021-04-03 …
口干综合症口干吃什么好 疾病 2021-04-04 …
孕妇适合干什么工作 2021-04-13 …