醪糟煮蛋下奶
醪糟煮蛋下奶
日常生活许多女士做月子必须吃江米酒煮鸡蛋,由于吃江米酒煮鸡蛋催奶,使孕妇的母乳更充裕,可是有许多孕妇不习惯江米酒的味儿,假如讨厌江米酒的能够立即煮鸡蛋吃,也能少放江米酒煮着吃,对发奶有益处,病人要掌握其作法,还要了解营养成分作用,另外要了解服用时的常见问题,才可以身心健康的坐正坐月子,对催奶才有益处。
主要材料:
生鸡蛋2个、枸杞20颗、江米酒、糯米甜酒、姜3片、色拉油15ml、植物油少量
做法:
1、枸杞先用凉水清洗,随后用温开水侵泡至绵软捞起来预留。
2、炒菜锅中添加少量植物油,放进生姜片炒成香气,生姜片略微变黄时淋入糯米甜酒,随后添加二倍的冷水,用低火加温。
3、放进枸杞、江米酒一起煮大概三分钟。
4、趁煮料汁的另外,将生鸡蛋磕着锅中,用植物油煎出双面淡黄的鸡蛋。吃的情况下将生鸡蛋盛在碗中,倒进料汁未过,淋入少量色拉油就可以。
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