晚上喝酸奶的好处
无可奈何风吹雨﹏问：2020-05-18 16:56:51
晚上喝酸奶的好处是什么？
无可奈何风吹雨﹏问：2015-05-18 16:56:51
我要回答
每晚入睡以前母亲都是要我喝一些酸牛奶，随后过一段時间以后再唾觉，总之我的胃肠从来没有有过问题，晚上喝酸奶，有那样的益处吗？
BT知识网网编解释：你妈妈的作法是十分恰当的，酸牛奶中带有很多对胃肠有利的物质，长期性酸牛奶能够非常好的调整胃肠作用。可是假如你早已长大了来大姨妈了就不必酸牛奶了，在这段时间酸牛奶要留意尽可能不必吃生冷食物的食材，此外如果你觉得自身的肠胃不舒服，或是在腹泻期内也不可以酸牛奶，尽管酸牛奶对胃肠有益处，可是也是有可能毁坏胃肠原来的生物的多样性。无论吃啥必须适当。
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