早教吧百科知识频道 --> --> -->

南瓜粥热量

场景/问题/来源

南瓜粥,作用,功效,好处

秋萝茗瑰缘问：2020-06-14 21:01:19

知识/回答

南瓜粥的热量高吗？

秋萝茗瑰缘问：2015-06-14 21:01:19关键词：南瓜粥作用功效好处

我要回答

每天早上去上课的时候，都会在食堂带一杯南瓜粥，觉得它有甜味，喝多了不会发胖吧，好担心，南瓜粥的热量高吗？

BT知识网小编解答：

南瓜粥是一种具有良好减肥作用的东西，而且营养价值是很高的，所以也是备受人们喜欢的一种东西啊，尤其是广大美女朋友，南瓜粥不仅味道香甜，而且还含有大量的维生素，南瓜粥的热量是不高，一般在22大卡/100克，南瓜粥能够有效的防止人体的老化，所以一般具有养生意识的人都会选择南瓜粥，另外呢南瓜粥还能够吸收体内的脂肪，因此才是减肥的最佳选择。

小编推荐 :

1、孕妇喝南瓜粥有什么好处?

南瓜微量元素含量很丰富，好好利用南瓜这种食材煮粥，可以防止孕期水肿一些妊娠期症状，妊娠期食用南瓜的话，有利于胎儿的成长，增加胎儿抵抗力，还可防治孕期并发症，预防产后出血问题。南瓜粥增强细胞复制能力，可以缓解食欲不振和精力不足问题，但是食物应该多样化，建议可以多吃些牛奶高蛋白食物。南瓜食用也要适量，吃多了对胎儿皮肤发育不好的。

...[查看全文]

2、怎么熬南瓜粥比较好喝？

熬南瓜粥的时候应该注意把南瓜切成丁然后再跟米一起放入里面进行烹煮，但是一定要注意火候，千万不要让他变焦。变焦的话就可能会有一股糊味，南瓜粥有很多的功效南瓜里面富含粗纤维跟维生素，经常吃的话有很好的美容养颜的效果，而且能够调理你的肠胃，去除你身体里面的湿气。出现我也可以帮助你消化对你的身体有非常大的好处。如果有条件的话也可以喝一些其他的蔬菜粥。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢