芹菜怎么凉拌

也许、已习惯性问：2020-06-14 12:06:03

芹菜一般怎么凉拌？

也许、已习惯性问：2015-06-14 12:06:03

我要回答

我大约是读中学的情况下刚开始喜爱上吃芹菜吧！之前儿时非常反感，担心那类味儿。如今又到那里了，我经常喜欢吃凉拌菜，想要知道下火茶一般是怎么拌凉菜的？

BT知识网网编解释：

要凉拌芹菜得话最先需要将芹菜炒熟，类似炒成七分熟就可以了，一方面能够 确保营养成分不遗失，此外一方面，能够 维持新鮮的口味。莴笋带有比较丰富的膳食纤维素和维他命k，及其铁、锌等营养元素。常吃芹菜还有益于降血压，针对高血压的患者而言是一种非常好的食材。凉拌芹菜的情况下能够 适度放一些芝麻油、葱、香莱、蒜泥、醋，还能够依据自身的本人爱好放适度的辣，身心健康也很美味。

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