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怀孕能吃桃仁吗

场景/问题/来源

桃仁,孕妇,孕期,注意事项

想念的姿态问：2020-03-04 15:47:19

知识/回答

怀孕过后可以吃桃仁吗？

想念的姿态问：2015-03-04 15:47:19关键词：桃仁孕妇孕期注意事项

我要回答

我怀孕前就比较喜欢吃桃仁，但是怀孕后，很多东西都不能随便吃了，所以我也不知道到底怀孕了能不能吃桃仁呢？

BT知识网小编解答：

孕妇是可以吃桃仁的。对于怀孕的妇女来说，在饮食方面主要的注意事项，是不要吃辛辣刺激性和生冷的食物，还有就是容易导致腹泻的和容易引起消化不良的食物，因为怀孕后不能随便吃药，因此要特别小心不要生病。桃仁不属于寒性的食物，因此是可以吃的。但是怀孕期间吃任何食物都要节制，要注意饮食的均衡，另外要注意监控自己的体重，既要补充营养，也要适当控制糖分和盐分的摄入。

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因为本身核桃仁就有非常丰富的营养还有极高的营养价值，因为里面含有大量的丰富的维生素还有无机盐，特别是蛋白质会比其他普通的水果多非常的多。人们平常都非常爱吃这个。核桃仁可以生吃也可以熟吃，生的和熟的营养价值是没有多大的区别的。而且抄的时候还可能导致营养发生了缺失，但是这样人会更好的吸收营养。最好用铁锅抄，可以放入一些石头子。

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2、怎样炒核桃仁比较有营养？

核桃仁是非常适合中老年人来进行服用的，可以帮助老年人增强体质，尤其是改善头晕和失眠的症状。并且在中医中，核桃仁被称为长寿果，可以帮助老年人补肾固精，缓解便秘，增加老年人身体的新陈代谢情况。并且可以帮助清除体内的脂肪和胆固醇，预防心血管疾病。但是核桃仁中含有的油脂也比较多，在上火和腹泻的时候，建议不要吃。核桃仁不要用油炒，在干锅里炒三分钟即可。

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