木瓜银耳汤的做法

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木瓜银耳汤,如何做,怎么做

木瓜银耳汤的做法

知识/回答

木瓜银耳汤对人体有一定的调养健康保健的功效！番木瓜和白木耳都具备非常好的健康养生的功效，特别是在对女士而言，有非常好的养颜美容的功效，可以提升皮肤的延展性，有滋养皮肤的作用，此外适度的喝一些木瓜银耳汤也有推动胰腺生长发育，具备一定的丰胸美乳作用，下边我们就来了解一下木瓜银耳汤的作法。

提前准备番木瓜一个半，提前准备白木耳15克，此外提前准备适当的枸杞子和老冰糖。

白木耳要提早泡开要泡2到3个钟头，随后把白木耳的根处剪去，把泡好的白木耳掰成小朵，随后放进锅中，添加适量的冷水。煮半小时上下，把番木瓜削皮去籽，切割成番木瓜块，白木耳煮半小时之后，把番木瓜再放进锅中再次煮。

煮20分钟之后放进老冰糖，再煮五分钟，随后放进枸杞子，那样木瓜银耳汤就搞好了，把木瓜银耳汤当然放凉之后能够放进电冰箱里边冷冻，冰饮的木瓜银耳汤有非常好的解暑退热的作用，特别是在在夏季的情况下适度喝一些，有非常好的健康保健人体的功效。

木瓜银耳汤有非常好的增强免疫力的功效，适度的吃一些不仅有养颜美容的作用，另外在提高抵抗力层面的功效也较为显著，在保护肝脏防止胆结石层面的作用也很好，有非常好的推动减肥瘦身的功效，此外在防止心血管疾病层面，也可以充分发挥非常好的作用。

以上简易的了解了木瓜银耳汤的作法，在挑选白木耳的情况下要有一定的留意，现阶段销售市场上许多白木耳都是用硫磺粉来蒸熏，那样的白木耳看见较为雪白，实际上对身心健康会导致非常大的影响，因此在挑选白木耳的情况下一定要提高警惕。

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