早教吧百科知识频道 --> --> -->

怎样让乳汁变多

场景/问题/来源

催奶,乳汁,怎么办,如何缓解,如何调理

这和音太缠绵问：2020-04-01 14:34:19

知识/回答

怎样让乳汁变多呢？

这和音太缠绵问：2015-04-01 14:34:19关键词：催奶乳汁怎么办如何缓解如何调理

我要回答

我的个子本来就比较瘦小，前段时间生孩子就已经让我很累了，孩子又特别能吃，我奶水也少，怎样让乳汁变多呢？

BT知识网小编解答：

建议你平时可以多补充一些营养，多喝一些炖汤，比如鲫鱼豆腐汤，黄豆猪蹄汤，木瓜猪蹄汤，老母鸡炖汤，天麻鸽子汤等，对于女性都是很好的，不仅可以补充能量，补气养血，还能够催奶，滋阴补肾，恢复身体元气，女性月子期间一定要多喝一些。想要让母乳更加充足，平时除了要补充大量的营养之外，还要有一个舒适的环境，保持心情愉悦，心态平稳，以免刺激内分泌。

小编推荐 :

1、木瓜炖牛奶下奶的吗？

木瓜炖牛奶对女性的身体来说是特别的好。木瓜本身是有丰胸的效果，吃木瓜是能够让胸部变得更加的丰满，木瓜含有的营养成分是可以促进乳房的发育的，所以说木瓜是有丰胸的效果，牛奶含有丰富的蛋白质以及矿物质，对女性胸部也是有一定的丰胸效果的，所以这两者同时饮用的话，是能够促进下奶的，是可以让奶水变得充足的，奶水的质量也比较好，如果不下奶的话还可以适当的吃一些花生多猪蹄，下奶的效果也特别的好。

...[查看全文]

2、木瓜炖排骨真的是可以下奶的吗？

木瓜是有丰胸作用的，当然这只是针对女性而言。实际上木瓜所含有的营养很多，它的功效并不局限于丰胸，如果产后的妈妈每天多吃木瓜的话也会有一定的催奶作用。木瓜和排骨炖汤来喝的效果是最明显的，因此产后奶水不是很充足的女性就应该多喝一些木瓜排骨汤。也要尽可能的好好休息，只有保持一个健康的身体才可以让自己奶水充足，从而使得宝宝更加健康。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢