薏米红豆粥高压锅

场景/问题/来源

红豆粥,怎么做,家常做法

薏米红豆粥高压锅

知识/回答

薏米红豆粥是我们日常生活最火爆的一种食材，因为它有非常好的美容护肤和减肥瘦身的功效，另外营养成分也比较丰富，可是薏米红豆粥制做的情况下需要一定的時间才可以把薏仁米和紅豆炖烂才更非常容易消化吸收，可是假如家里有压力锅我们把握好方法制做起來便会更便捷一些，下边一起了解一下薏米红豆粥可以用压力锅煮吗

薏米红豆粥可以用压力锅煮吗

可以用压力锅、薏仁米和紅豆对人体都很有益处，但是豆和薏仁米都不太好炖烂，你也就提早将原材料用温开水侵泡一下，或是用压力锅还可以，老冰糖煮的情况下就装进去，清甜味会渗入进来很好吃的!

作法一

薏仁米30克，赤小豆15克(我的了解便是米豆2:1)

1.把薏仁米清洗侵泡20分钟

2.把全部原材料放进锅中，放水用猛火烧开，改温火煮至薏仁米熟烂就可以

3.酌加老冰糖，早中晚分服，持续7天。

作法二

1. 紅豆和薏仁米一起放进电高压锅内！

2.放水适当，夜里装进去，按预定時间，挑选豆类食品！第二天早上起来它就全自动熬好啦！嘿嘿！

3.白砂糖随便，可加并不加！

作用:

紅豆可补气养血，利湿消肿，会让脸色素淡的MM们修复白里透红;薏米仁可健脾胃利湿，清热解毒放脓，去小痘痘滴。那样的粥自然有利于美容养颜啦。

薏仁米因带有多种营养元素和矿物，有推动基础代谢和降低肠胃压力的功效，可做为病中或病后体弱多病病人的滋补食品；

常常服用薏仁米食品对慢性结肠炎、消化不良等症也是有实际效果。薏仁米能提高肾脏功能，并有清热解毒有利排尿功效，因而对水肿患者也是有功效；

上边便是对薏米红豆粥可以用压力锅煮吗的详细介绍，根据掌握之后我们了解薏米红豆粥用压力锅制做起來便会十分的简易便捷，并且可以把薏仁米和紅豆都煮得非常的软烂非常容易被我们人体所消化吸收不容易提升胃肠的压力，并且薏米红豆粥常常服用都是对我们的人体有很多益处。

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