冬季如何进补
這孩子ㄔ艮乖问：2020-03-30 16:11:31
冬季应该如何进补
這孩子ㄔ艮乖问：2015-03-30 16:11:31
我要回答
不经意间冬天来了，每到冬季，人体便会有许多不适感，例如，体质虚弱，手脚冰冷等一些情况，请问一下，冬天该如何食补。
BT知识网网编解释：
建议你有一个优良的饮食结构，每日服用一些汤，粥这类的营养保健品，而且服用适当的干果坚果等，在冬季吃一些补钙食物，像喝骨头汤等，假如对自身的人体不清楚，建议您先到医院咨询医生自身的身体素质，自然，还可以服药开展调养，牵涉到药，就需要去找中医学，在医生的教育 下，泡药酒吃滋补品来开展中药调理。也有，冬天不必吃凉性食物，凉性食物会对人体有伤害。
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