吃苹果减肥法瘦10斤
朕免你一死丶问：2020-06-07 12:37:20
吃苹果减肥法瘦十斤可信吗？
朕免你一死丶问：2015-06-07 12:37:20
我要回答
听闻吃苹果能减肥瘦身，有些人用吃苹果瘦身法瘦了十斤，这个是真的吗？这类减肥的办法如何保证的呢？那样的减肥方法好么？
BT知识网网编解释：苹果瘦身法就是指在减肥瘦身期内，减肥瘦身者只吃苹果而不要吃别的食材的减肥的方法，这类减肥的方法有一定的科学论证，但假如要瘦十斤一般是一个长期性的全过程，短时间瘦十斤不太科学研究，之后非常容易反弹。落实措施苹果瘦身法的方式，便是三天只吃苹果，不要吃别的东西，能够依据每日三餐的時间来吃，每一次吃的情况下不必让自身感觉饿，还可以依据自身的时间范围来吃，可是不能吃别的的食材，能够饮水，但不可以喝饮料汽水，只有喝白开水。三天后，能够适度吃点东西，但不可以一次吃太多油腻感的食材，要口味淡、小量。
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