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瘦腹吃什么好

场景/问题/来源

瘦腹,饮食调理,如何调理,饮食禁忌

够坏才男人ゝ问：2020-03-30 12:03:57

知识/回答

想要瘦腹吃什么好?

够坏才男人ゝ问：2015-03-30 12:03:57关键词：瘦腹饮食调理如何调理饮食禁忌

我要回答

别人都说我的小腿很瘦，而且还是一个瓜子脸，可是我在平时的时候，自己因为不锻炼所以有小肚子，那么瘦腹应该吃什么比较好？

BT知识网小编解答：

你应该要在生活中多喝水，并且尽量在饭前的半个小时之前能够喝一杯水，平时也应该要多喝一点粥，那么吃一些纤维的蔬菜和减肥的早餐也是很有必要的，我们在平时的时候，也可以做一些减掉腹部肥肉的运动，不要经常性的熬夜，那么长期坚持下去的时候，我们的腹部就会瘦下来的，可是也不能够过量的减肥，你也要注意自己的饮食和营养，做到健康减肥。

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