鸡蛋鸡蛋的功效

FAQ解答

1、鸡蛋的功效

鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质，以及我们人体所需要的蛋白质，而鸡蛋中的蛋白质是由氨基酸组成，它跟我们人体中的蛋白质非常的相近，是人类最好的营养来源之一，一个鸡蛋所含有的热量就相当于半个苹果或者是半杯牛奶，蛋黄是一种非常好的健脑益智的食物，平时的时候适当的吃一些可以非常好的增加人的记忆力，而且还能够防止老年人记忆力衰退。

2、鸡蛋吃多了会怎么样

鸡蛋里面含有非常全面的营养元素，多吃一些应该是没有问题的，但是蛋黄中含有非常高的胆固醇，中老年人吃多了之后就容易不消化，它会增加我们肝脏和肾脏的负担，每天吃一个或者两个鸡蛋就可以满足我们每天的身体需要，吃多了就容易转化为热量白白浪费，而且会在身体内产生大量的含氮废物，这些都需要通过肾脏来排出我们的身体，反而会增加负担。

3、鸡蛋营养价值

鸡蛋的食疗价值非常的高，性甘，味平，是用来扶助正气的常用食物，含有人体所需要的8种氨基酸，鸡蛋中含有的蛋白质能够对我们的肝脏组织有一定的修复作用，蛋黄中含有卵磷脂，能够促进肝脏细胞的再生，还能够提高人体中的血浆蛋白量，而且还能够增加身体的代谢功能和人体免疫能力，很多的医学工作者也经常用鸡蛋来防治动脉粥样硬化。

4、早上吃一个鸡蛋能减肥

鸡蛋对身体非常的有好处，一顿简单的鸡蛋早餐就能够满足人一天的能量需求，早餐吃鸡蛋能够有效的减肥，因为鸡蛋能给人一个非常满足的饱腹感，鸡蛋中含有胆固醇，服用之后会让我们身体的脂肪含量增加，这并不有利于身体的健康，但是和其他的食物相比鸡蛋对人体会更有帮助，鸡蛋虽好，但是吃的时候一定要适量，日常的饮食一定要保持食物的多样性。

5、喝生鸡蛋能壮阳吗

这个是没有科学依据的，而且吃生鸡蛋并不卫生，生鸡蛋中含有一定的细菌和病毒，对人体有一定的危害，尤其是生鸡蛋中含有卵白蛋白，这是一种抗生素因子，反而会妨碍生物素的吸收和利用，生鸡蛋中含有的蛋白质不容易被人体所吸收，所以对人体是没有帮助的，生鸡蛋中主要的作用是清热生津，只能勉强的说可以补肾阴，但是跟身体的肾阳并没有关系。

参考文献

1、http://baike.baidu.com/link?url=qRtXZkgEYXJx90K8j1GOlI3lXzXoTUZ8XATzJCn-4PFPzrjoKvtl1C79nUC0k0uz_s4b-CltBLloxGv2F0iJD-O7Dkp41V3nThYTnhM_eDe

2、http://wenku.baidu.com/link?url=WGeZLwBLxk8m1Z7NDpgdtQj9EIARrwN-4XCdl0_4rSf3VZ87nGGQs7A1kRvrOOQMZZTAbwVvtraXpMmN9FjX_G5q9EyylDsirEMOFs3BFN_

3、http://wenku.baidu.com/link?url=9M2zQ1wU4amArDA37B49MY-eqkaMNc7IMFdMFi6kwih65GHjfj1bLHJ3PYIw13xwI1zUc2rc_oz7mx9RtvknGS7Sh8R7GpsArEs_F6faGXW

某养鸡场可同时饲养肉食鸡和蛋鸡两种鸡，由于条件限制，若单纯饲养肉食鸡最多饲养9000只，若单纯饲养 数学　2020-05-17 …

某养鸡厂可同时饲养肉食鸡和蛋鸡两种鸡，由于条件限制，若单纯饲养肉食鸡最多饲养9000只，若单纯饲养 数学　2020-05-17 …

母鸡下蛋过程大家吃过鸡蛋,都知道鸡蛋有个略尖的头.那么谁知道母鸡在生这个鸡蛋的时候是哪头生出来的呢 其他　2020-05-21 …

关于做功和功率，下列说法正确的有（）A．地面支持力对静止在地面上的物体不做功B．举重运动员举起杠铃 其他　2020-06-15 …

若以鸡蛋蛋白液为材料进行蛋白质鉴定实验，发现蛋白液与双缩脲试剂发生反应后会粘固在试管壁上.下列关于 语文　2020-06-19 …

一项来自康奈尔大学的研究揭示了体内蛋白分选转运装置的作用机制，即为了将细胞内的废物清除，细胞膜塑形 语文　2020-06-22 …

1牛（N）大约是拿起两只鸡蛋所用的力,那这个鸡蛋是笨鸡蛋还是蛋鸡蛋呢?毕竟,蛋鸡下的蛋大,笨鸡下的 物理　2020-06-26 …

煮鸡蛋时随着水温的升高，有许多气泡从鸡蛋里冒出，这一现象说明（）A.蛋已受精，可以发育成雏鸡B.蛋 语文　2020-07-05 …

若以鸡蛋蛋白液为材料进行蛋白质鉴定实验，发现蛋白液与双缩脲试剂发生反应后会粘固在试管壁上.下列关于 语文　2020-07-07 …

鸡生蛋,蛋生鸡.先有的鸡还是先有的蛋,似乎很难回答.你能综合运用遗传,变异和进化的知识来作出合理的解 政治　2020-11-04 …