花生莲藕猪蹄汤

猪蹄汤,怎么做,家常做法

花生莲藕猪蹄汤

花生仁我们也称为是长生果或是称为是落花生和花生仁，花生仁不仅能够服用并且服用使用价值还十分高，常吃花生有益于我们的身心健康，花生仁有推动成长发育和益脑益智类的作用，常吃花生还能够具有延迟时间衰退和止咳润肺的益处呢，花生仁有很多种多样食用方法，下面我们给大伙儿介绍一下花生仁连藕猪脚汤做法。

有民间谚语云：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季气温越来越干躁，依据“燥则润之”的标准，应以养阴清热、润肺解渴、清宁心安神的食品主导。藕便是脉运行滋补养生上品之一。南方地区冬季的家常汤，具备养阴清热、润肺解渴等作用。

提前准备食物

猪脚1个，连藕500克，花生仁50克，盐适量

制做流程

1、连藕削皮，清洗切割成块。

2、猪蹄去毛，切割成一小块(一般买的情况下就请商家切割成块了)。

3、将花生仁、猪脚、连藕一起放火锅内，放水。

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