包菜炒薯粉
包菜炒薯粉
包菜中含有丰富的维生素C,对人体有抗癌和抗衰老的作用,使用包菜和薯粉一起炒的话,味道虽然清淡,但是营养却是不少的,并且因为薯粉中含有丰富的淀粉物质,所以能充分补充人体能量,适合体力劳动者。
材料:包菜200g,红薯粉适量,油适量,大蒜子适量,蚝油适量,盐适量,生抽适量,酸辣椒
步骤
1.红薯粉丝提前用温水泡软。
2.准备包菜与酸辣椒、蒜籽。
3.热油锅,放入蒜籽与切好的酸辣椒。
4.将包菜切成丝,放入锅内。
5.炒软后,放入红薯粉丝。
6.用盐、生抽、蚝油、2勺水调成味汁,倒入锅中。
7.炒匀后即可盛出。
小贴士1.包菜切成丝,炒软后再放入红薯粉丝。
2.用盐、生抽、蚝油、2勺水调成味汁入锅。
包菜的功效和作用:
1、日本科学家认为,包菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。
2、包菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量丰富。
3、此外,包菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以,怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些包菜,它也是妇女的重要美容品。
一包薯片的价钱是一包盐的3倍一桶花生油的价钱是一包薯片的15倍买一桶花生油的价钱和一包薯片多少元一 数学 2020-04-25 …
小红在超市买了3包薯片和4盒果冻,一共花了15.3元.每包薯片比每盒果冻贵2.3元每包薯片和果冻各 数学 2020-06-04 …
英语翻译1我要两小包/两大包薯条英语翻译2薯条,当一根一根讲的时候比如:他从桌子上捡起了3根薯条英 英语 2020-06-17 …
“炒粉”是咱萍乡的特色小吃,在“炒粉”的配料中富含蛋白质的是()A.米粉B.鸡蛋C.辣椒D.包菜 化学 2020-06-23 …
简便运算:一:999.9+99.9+9.9+0.9二:497-97*3+37应用题:王华在超市买了 数学 2020-07-05 …
王华在超市买了3包薯片和2包果冻,共花了12.9元,已知每包薯片比每盒果冻多花2.3元,每包薯片多 数学 2020-07-05 …
1、小华在超市买了3包薯片和2盒果冻,一共花了12.9元钱.已知每包薯片比美和果冻多花2.3元,每 数学 2020-07-05 …
厨房里存在很多热现象,将肉片直接放入热油里爆炒,会将肉炒焦,失去鲜味,厨师预先将适量的淀粉拌入肉片 物理 2020-07-10 …
淀粉是酸性的,马铃薯是碱性的.那么马铃薯淀粉的是酸性的,还是碱性的?类似的还有玉米淀粉,绿豆淀粉, 化学 2020-07-25 …
1.一种油,500g的售价为198元,一次买500g赠送0.05kg.张叔叔买2.75kg这种油要 数学 2020-08-02 …