健脾胃的食物
健脾胃的食物
麻辣酱是一种十分健脾开胃的调味料，在冬天吃些辣椒酱还能够暖身、推动血液循环系统。假如您是气虚型体系的盆友，比不上来学习培训下这类自制辣椒酱的方式吧!
主要材料：
红尖适当，鸡脯肉适当
辅材：
花生仁适当
调味品：
食用盐少量，五香粉适当
作法：
1.花生仁放宽水里泡5分鐘，削皮，用厨房吸油纸洗净水分
2.放进冷油中炸好，损坏预留
3.辣椒干用厨房吸油纸洗净，放进多功能料理机粉碎
4.海碗内放进辣椒粉，盐，五香粉
5.鸡脯肉剁碎，放进锅中炸至金黄色捞起来
6.锅内烧电至起烟(剩余油约是辣椒粉的2.5倍)，熄火倒进海碗，添加碎花生，鸡脯肉碎翻拌，放凉入瓶密封性
作用：
健脾开胃，暖身补气血，推动血液循环系统
这类麻辣酱的作法应当不会太难吧?假如您有没有什么类型的辣酱健脾开胃，合适气虚型身体素质的盆友在冬天服用，就要社区论坛里和我们共享一下吧!
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