十二个月的宝宝食谱

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食谱,怎么做,家常做法

十二个月的宝宝食谱

知识/回答

如今的爸爸妈妈较为关心于小孩的身体状况，很担忧小孩自小就缺乏一些营养成分的物质，因此在就餐层面，选购的全是小孩专业服用的，例如小朋友的生抽、营养成分鲜面条这些。小孩正处于一个生长发育的环节，各种各样营养成分要平衡，下边就将十二个月的宝宝食谱带来大伙儿，期待能为诸位爸爸宝妈妈产生协助。

01东瓜蚬汤

原材料：东瓜、蚬

作法：东瓜削皮，切割成小块。蚬清洗，吐沙预留。烧开，添加东瓜块及姜片煮20分钟，添加蚬及调味品再煮5分鐘。

02红烧排骨

原材料：五花肉

作法：肉切片煎炸至皮金黄色，加水和生抽等调味品大火烧开后文火焖20分钟上下，至肉呈酱色就可以。

03水豆腐蒸肉

原材料：五花肉水豆腐、大白菜

作法：肉剁茸后添加水豆腐拌和，大白菜绰水剁碎拌入肉沫，蒸10分钟。

04鸡脯肉西红柿汤

原材料：鸡脯肉、西红柿、大骨汤

作法：鸡脯肉烫后，滚刀块，将西红柿放进大骨汤烧开。以文火慢煮45分鐘。

05马铃薯鱿鱼汤

原材料：马铃薯、生猪肉、水发鱿鱼干

作法：大鱿鱼淋油煸炒，马铃薯、生猪肉滚刀块，一同放进砂锅加冷水煲2钟头。

06可丽饼

原材料：扁豆、胡萝卜丁、香肠丁、番茄沙司、生鸡蛋

作法：所述原材料稍为拌炒，再将白米饭、番茄沙司及盐倒进锅中，迅速翻拌，包入鸡蛋饼中。

07香肠狮子头

原材料：五花肉、黑木耳、菜心

作法：肉剁碎泥，加干吉士粉搅至起胶，制成肉圆，放宽水里火煮开，添加黑木耳、菜心等煮至汤汤白。

08酸菜牛肉

原材料；泡菜、牛羊肉

作法：牛羊肉切碎，用生抽和木薯淀粉拌好预留。泡菜脱水切碎。炒熟牛肉碎，放进泡菜爆锅，添加白砂糖和少量盐。

09红烧鳗鱼煲

原材料：鱿鱼、白菜、大骨汤

作法：大白菜切丝用大骨汤煮软，鱿鱼段煎炸，将鱿鱼放进菜汁中炖10分钟。

10桃仁牛尾汤

原材料：核桃肉、牛尾巴

作法：牛尾巴褪毛斩段用沸水焯一下，砂锅放宽水入牛尾巴、核桃肉煲2钟头至牛尾巴软嫩。

以上十种食材，便是十二月的小宝宝食谱大全。里边包括了各种各样不一样种类的食材作法，在其中有蔬菜也是有肉类食物，是协助小孩发育的。平衡的考虑到了十二月的小宝宝的生长发育情况，因此才量身订做了那样的菜谱，期待能诸位父母的小宝宝们，都能身心健康的发展。

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