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不能喝绿豆汤

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绿豆汤,怎么喝,饮食方法

不能喝绿豆汤

知识/回答

绿豆粥是一种非常好的东西，在我们的日常生活常常会出现许多人都了解绿豆粥的下火作用很非常好很明显。可是，实际上，绿豆粥也不是随意喝的，我们在日常生活中的一些状况下不是适合喝绿豆粥的。下边讨论一下到底是什么状况不可以喝绿豆粥呢？

1、属寒性身体素质的人不适合多喝绿豆粥

寒性身体素质的人，主要表现为四肢冰凉困乏、腰腿冷痛、腹泻便稀等。

吃完绿豆反倒会加剧病症，乃至引起例如腹泻(比较严重得话造成脱水)，血气停滞不前造成的骨节肌肉痛，胃寒及脾胃虚寒造成的慢性胃炎等消化道病症。

喝绿豆粥能防止中暑，医治食物中毒等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也是有一定的功效。但严寒身体素质、孱弱或正服药者，不宜喝。

2、体质虚寒的人不适合多喝绿豆粥

由于绿豆中蛋白质含量比鸡脯肉还多，生物大分子蛋白需要在水解作用下转换为小分子活性肽、碳水化合物才可以被身体消化吸收。这种人的胃肠消化吸收作用较弱，非常容易因消化不良造成腹泻。

3、空肚时不可以喝绿豆粥

空肚的情况下不必喝，绿豆粥寒性，空肚喝对肠胃不好。

4、绿豆粥不能每天喝

适度喝没问题。一般成年人一周喝2至3次，每一次一碗就可以。儿童则要实际按照身体素质而定，最好是先咨询一下医生。一般来说，小孩子2至3岁刚开始吃粥时，可适当天赋加点绿豆。6岁之后，才能够喝成年人量。

从而我们能够了解，并不一定好的东西都合适随便吃随意喝的，有很多需要留意的关键点，不然，盲目跟风的喝绿豆粥不仅起不上好的功效，反倒会造成不太好的状况出現。此外，还需要提示大伙儿的是，在吃中药的情况下是不适合喝绿豆粥的。

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