藕怎么煲汤
藕怎么煲汤
连藕，是普遍的一种蔬菜水果，味儿脆响，发甜能够做为凉菜还可以做为干锅菜或是是熬汤。连藕更为滋补养生的方式 還是熬汤。如今的人愈来愈重视自身的人体维护保养了。都是使用过喝粥的方式 来确保自身的人体身体状况，那麼莲藕煲汤也是一种非常好的挑选，可是很多人还不知道它的作法，那麼下边我们就来了解一下藕怎么煲汤吧，期待大伙儿能喜爱。
莲藕排骨汤一
用材： 1.猪排骨一斤半，斩成段在开水中焯一下后捞出。 2.藕二斤(边缘九孔的粉藕)，切一小块或切条后用刀拍破。 3.生姜一切，用刀拍破。 4.麻椒约二十粒。 5.米酒两一茶匙。 6.盐适量。
莲藕排骨汤二
作法： 先把藕放炖锅中文火炖四十分钟，或在压力锅高压二十分钟，随后放进猪排骨，烧开后拨通白沫子，再放米酒、麻椒、生姜。沸后改文火炖一小时后，加盐再再次炖一小时即成。 特点：滋补汤香甜又营养成分,能美容养颜抗衰老,活血化瘀护肤。 温馨提示： 做一般猪排骨先煨，猪排骨熟透才放藕。藕分：紅花、白色花、桃酥，桃酥藕是最粉的最合适煨汤。以花刀演过会让连藕吃起來更水嫩;
莲藕素汤原材料:连藕450克，蓝莓干38克，莲籽75克，百合花38克，伏苓38克，盐适量. 作法:1、连藕洗干净切件。2、莲籽、百合花、伏苓洗干净.。3、煲滚适度的水，放进蓝莓干、连藕、莲籽、百合花、伏苓，煲至滚，改温火煲2钟头，下盐调料即成。特性:此汤味儿香甜，能清热解毒，去油腻，合适在酷热气温食用。
大枣莲藕排骨汤原材料：大枣5个，连藕500克，猪小排300克，米酒、盐、色拉油适当。作法:1、将大枣清理干净，对半扒开。藕清洗，切成片。2、猪小排清理干净放进锅里加冷水，米酒，烧开后捞起来，再度用冷水清洗除去血污。3、火锅内倒进冷水，放进大枣，藕，小排，烧开后放进盐调料，闷煮40分钟后淋上色拉油就可以起锅。特性:汤鲜甜。
连藕养颜汤原材料:猪脊骨500克，生地黄60克，连藕500克，大枣10枚(削皮)。 作法:1、生地黄、连藕、大枣清洗。2、猪脊骨清洗，斩件。3、将所有原材料放进锅内，加冷水适当，火灾煮滚后，文火煲3钟头就可以。特性:汤甜爽口。有养颜美容。凡贫血症心率失眠，相貌皮肤颜色松浮不华者皆可食 可往连藕孔内放数粒绿豆,以均衡滋补汤之热流。
以上就详细介绍了藕怎么煲汤？多种多样食材的配搭，才可以合理的推动食材的营养成分，许多情况下我们仅关心于食材的做法却不清楚它的营养成分，实际上真实了解了他们的作用和功效以后，我们才可以了解哪些的食材是真实的合适我们的。才可以了解食材中间的配搭情况更有效的方式 。
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