薏米炒熟泡水的功效
陌路、愛已灭问:2020-12-28 14:10:51
薏米炒熟泡水的功效有哪些?
陌路、愛已灭问:2015-12-28 14:10:51关键词:薏米作用好处益处
我要回答
我最近买了一些薏米回来准备煮粥吃,但是老板建议我可以炒熟之后泡水喝,那么用薏米炒熟泡水的功效有哪些呢?
BT知识网小编解答:
薏米是属于谷物中的一种,其中含有丰富的粗纤维、维生素B和蛋白质等营养成分,平时吃可以起到促进身体代谢、消除水肿的作用。薏米用水煮食或炒熟后泡水喝,可以使肠胃更好的吸收其中的营养,身体没力气的人可以吃一些补充体力,除此之外还对皮肤有很好的改善作用。但是薏米属于寒性食物,不能长时间大量的吃,不然会使体质有所下降,严重还可能会引起不孕和不育。
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