小腿肌肉有硬块

场景/问题/来源

硬块,怎么办,原因

小腿肌肉有硬块

知识/回答

较长一段時间了，我一直觉得自身的腿部肌肉上面有硬块，想想想都没有受到哪些伤，沒有磕磕碰碰的原因，近期也么有开展抗压强度非常大的健身运动，这一硬块不痛都不痒，可是摸上去得话十分硬，跟肌肉的触感很不一样，查验了以后医生说需要穿刺术医治，腿部肌肉有硬块是怎么回事呀?

下边我们看来下腿部肌肉有硬块是怎么回事：

1、应该是锻练后长期性不释放压力造成肌肉疲劳过多导致的。充足热背后多做个柔韧度训练，那样能减少肌肉的黏滞性和提升肌肉的延展性，随后小腿肚充足释放压力后，例如伸出小腿肚，让小腿肚释放压力，再用力或捶或捏或按，要由浅入深的来。

2、不必肌肉还没有释放压力猛的就用劲去按，肌肉都硬底化了还用劲按自然第二天会淤血，还可以相互配合药品去释放压力，例如活血化瘀膏等通筋活血化瘀的外敷药，那样实际效果更强。平常锻练后要留意释放压力，要不然肌肉练去世了再想提升就难了。

3、应当在骨科就医，可能是小腿三头肌里侧头自发性破裂收缩引发，也可能部分血肿机化引发，也可能是软组织肿瘤，做下核磁共振检查吧。

腿部肌肉有硬块是怎么回事?从上面的解释看来，腿部肌肉有硬块应当不是什么大问题，要是平常日常生活之中加多留意便会哈许多，健身运动完以后要留意多开展拉伸动作，要是没有转好就需要穿刺术或是开展核磁共振检查，看下究竟是怎么回事，搞好相对的医治。

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