清热去湿茶
清热去湿茶
清热利湿茶很合适夏季服食,能够 去暑的另外还可以去湿气。因此很受大伙儿的喜爱,那麼清热利湿茶究竟该怎么做呢,今日依靠这一机遇,就和网编一起来瞧瞧吧。
原材料,薏仁米200克,茯苓10克。辅材,老冰糖适当。
1、用凉水把薏仁米侵泡三小时。泡好后沥干水分。把薏仁米添加锅中。一次性加满水,刚开始煲。
2、水开后转文火煲1钟头。煲薏仁米时把茯苓用小水泡上。泡过的茯苓用水流清洗后添加锅中再煲1钟头。
3、最终能够 按自身口感添加老冰糖煮十多分钟让老冰糖融化,还可以不加糖食用。
4、煮好后把渣过掉,留茶,能够 冬季热饮还可以冷食。
上边便是清热利湿茶的作法。大伙儿能够 在夏季试着这道茶的作法,另外这款茶不适合引入过多,而且在吃药期内的病人不可以服用这款茶。因此大伙儿在平常的日常生活之中要留意哦!
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