吃生栗子补肾吗
吃生栗子补肾吗
谈起板栗，坚信大家都不容易觉得到生疏吧，由于如今更是下板栗的情况下，街头巷尾都能见到有卖板栗，更甚至有拿着沒有剥去外边那层毛边机壳的栗子在卖的。每每在这个时候，家中都会买上一些板栗来吃，无论是直接生吃還是煲汤都很火爆。殊不知有些人说生吃栗子能补肾壮阳，这个是真的吗？下边就讨论一下吃生栗子补肾壮阳吗？
板栗茯苓功效辛温，入脾、胃、肾三经，有健脾养胃健脾胃、补肾壮阳强筋壮骨、活血化瘀活血、化痰止咳等作用。因为含有碳水化合物化合物，能出示较多的发热量，有益于机体抵挡寒 冷。在其中含有的不饱和脂肪、多种营养元素和矿物，对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等病症，有不错的防止和医治功效。丰富多彩的维生素b2有利于防止和加快 口腔溃疡的痊愈。
在我国民俗用栗子滋补、看病的方式有很多。医药学家药王孙思邈就注重了“直接生吃”这一使用方法。中老年若培养每天吃吹干的生板栗的习惯性，可做到合理防止和治肾虚、腰酸腿疼的目地。
建议中老年每天早中晚，各吃生板栗三四枚。把板栗放到嘴中细细地嚼碎，至口味少渣变成浆体时，一点点吞下去，能使健康保健实际效果利润最大化。
板栗要挑机壳详细，色调当然，并不是非常光亮的。长霉的陈板栗千万不要吃，易造成食物中毒。因为 糖份高，糖尿病人最好是对板栗“避而远之”。容易上火比较严重、发烧、食积停滞不前、脘腹胀满者不适合多食。
上边给大伙儿详细介绍了有关板栗的有关专业知识，了解了以后再聊起吃生栗子补肾壮阳吗，也都了解是能够 是，并且这一叫法是以很早以前就会有的叫法，因而，老人或者需要补肾壮阳的人能够 每日直接生吃三五个生板栗，可是一定不能吃长霉的，要不然会中毒了。
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