干荷叶干冬瓜皮减肥法

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干荷叶干冬瓜皮减肥法

知识/回答

肥胖症早已成小短文定好困惑很多人的一个大问题了，肥胖症的出現不仅非常容易影响到我们的外形并且也非常容易影响到我们的身心健康，因此我们建议肥胖症的盆友一定要立即去减肥瘦身才行，减肥方法有很多种多样，我们不仅能够选用健身运动的方式来减肥瘦身并且还能够选用饮食搭配的方式来减肥瘦身，下面我们介绍一下干荷叶干冬瓜皮瘦身法是如何的。

菏叶山楂果薏仁米瘦身茶

原材料：菏叶干，山楂干，薏仁米，茯苓。

作法：

1、将菏叶干、山楂干、薏仁米和茯苓清理干净，茯苓泡软后刮掉白瓤。

2、将所述原材料放进锅中，引入4碗水，火灾烧开，转文火煲30分钟。

3、放进老冰糖，待老冰糖溶化后就可以熄火食用。

桂香荷叶茶

原材料：菏叶半张、山楂果50克、肉桂粉1支(2克)、凉水1000ml、老冰糖2一茶匙

作法：

1、将菏叶剪下来，放进水里，放到炉上放文火煮至水开，再放进山楂果，煮约5分鐘。

2、再添加肉桂粉及老冰糖，再煮3分鐘就可以。

菏叶蜂蜜柠檬水