蛋白粉什么时候吃好
出血的全球问：2020-04-25 20:08:45
蛋白粉什么时候吃对身体好
出血的全球问：2015-04-25 20:08:45
我要回答
这段时间我每日都会锻炼，有一个盆友说要我吃点蛋白质粉，我想问一下蛋白质粉何时吃好？吃蛋白粉的益处有什么？
BT知识网网编解释：很多人都喜爱吃蛋白粉。非常是针对这些喜爱健身运动的人而言，在健身运动30分钟后吃蛋白粉会出现非常好的实际效果。假如你今日都还没准备好锻炼，那麼你也就在早上吃10到20克，睡觉前再吃10至20克。还可以在早上吃蛋白粉，它能让你补充动能。对胃口不太好，消化不良的人也是有一定的协助。会给你的胃肠越来越更强。
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