香辣鸡腿堡的做法
香辣鸡腿堡的做法
听见堡大伙儿一定不生疏，伴随着时期的发展，愈来愈多的西式快餐进入了我们我国市场，因此就出現了各种各样“堡”最了解的就是汉堡，今日说起的是香辣鸡腿堡的作法，喜爱西式快餐要想自身学习培训制做的小伙伴们讨论一下实际的操作步骤吧。
鸡翅4只、吐司面包坯4个、沙样酱、生青菜叶4片、盐、鸡精、米酒、芹菜叶、良姜、酱油、食用油、姜、白胡椒粉、辣椒粉、纯蜂蜜(量依自身的口感酌情考虑添加)。
作法
1、将鸡翅清洗，水份吸走;
2、用剪子把鸡翅从这当中裁开，剔去骨骼;
3、将鸡肉伸开放到砧板上，用尖刀刺洞，有利于进味;
4、把盐，鸡精，米酒，芹菜叶，良姜，酱油，食用油，姜，白胡椒粉，辣椒粉，纯蜂蜜先后放进盆里，随后放进剔骨的鸡翅，搅拌均匀，用力揉抓几分钟;
5、放进电冰箱腌渍2钟头以上;
6、小烤箱200度，20分钟上下;
7、将提早搞好的吐司面包坯从正中间割开，夹上一片油麦菜，挤上色拉酱，放上一块烤好的鸡翅。
营养成分
鸡肉肉蛋白的成分占比较高,类型多,并且吸收率高,非常容易被身体消化吸收运用,有提高精力、健壮人体的功效.鸡脯肉带有对身体成长发育有关键功效的不饱和脂肪酸类,是我们中国人平衡膳食中人体脂肪和不饱和脂肪酸的关键来源于之一.鸡脯肉对营养不良、畏冷、困乏疲惫、月经不调、贫血、孱弱等有非常好的饮食疗法功效.中华民族医药学觉得,鸡脯肉有温中养血、补虚填精、健脾养胃、活血脉、强筋壮骨的作用。
追求完美西式快餐较多的是小朋友们，因为神秘感和求知欲造成她们都要想试着一下这种西式快餐，可是外边的店内制做的终归不是安心，因此能够依照以上的方式 做给小朋友们吃，尽管香辣鸡腿堡口感好，可是终究归属于煎炸食品，吃多了易上火。
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