夏季补肾养生汤

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养生汤,怎么做,做法大全

夏季补肾养生汤

知识/回答

我们现如今日常生活的时期，不论是经济发展還是高新科技，都发展趋势的十分的快，而现如今我们的压力也慢慢的扩大，很多人都非常少去关心自身的人体，进而造成自身的体力不支，造成肾虚，而在夏季这类状况也是十分普遍的，那么就讨论一下夏天补肾壮阳健康养生汤做法有什么吗？

1、沙参百合花鸭汤

原材料：北沙参30克，百合花30克，肥鹅肉150克，食盐、鸡精各适当。

实际的作法：应当先将鹅肉洗干净，切割成一小块;百合花洗干净。将鹅肉与百合花、沙参齐入砂锅，放水适当，慢火慢炖，待鹅肉熟后，添加少量食盐、鸡精调料，饮汤肉食。

作用：滋阴清热、止咳润肺。适用肺阴亏虚引发的干咳嗽不止、咳剧咯血、响声低怯、闹心欲饮、口咽干躁、神疲胸闷气短、舌红少津、午后低热等。

2、沙参炖牛肝

原材料：沙参15克，鲜牛肝500克，菜籽油、生抽、姜片、细葱、白糖、米酒、淀粉和面粉适当。

实际的作法：便是将牛肝洗干净，与沙参另外放人锅内，放水适当，烧煮约1小时后，捞起来牛肝，切割成片状预留，将炒菜锅内放人菜籽油，资金投入清洗剁碎了的姜、葱，稍炒一下，再放进牛肝剧中，将生抽、白糖、米酒混和，兑加原汤适当，以淀粉和面粉扣除全透明料汁，倒人牛肝剧中，搅拌均匀即成。

作用：能够补阴、益气养血、清目。适用肝阴血亏虚引发的两目发干、迎风流泪、头晕目眩、视物模糊、眼睛视力下降、夜盲症，及其慢性肝炎而属肝阴气血两虚者。

人体是性命的成本，如果不留意确保自身的身心健康，那麼，我们有该怎样去更强的工作中，更强的担负起自身的义务呢？因此，我们应当多掌握夏天补肾壮阳健康养生汤做法有什么？那样，我们在平常就可以做一些来喝，对人体益处是非常大的哦！

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